Nutrition

Nutrition


La nutrition est l’ensemble des processus par lesquels un être vivant transforme des aliments pour assurer son fonctionnement. La nutrition est également une science comportant deux grands axes : les macronutriments et les micronutriments.

Notre organisme puise son énergie dans les glucides (sucres), lipides (gras) et protéines. Ces trois nutriments sont appelés macronutriments.

Les micronutriments ne jouent aucun rôle énergétique mais ils sont indispensables pour les réactions chimiques. Ils sont classés en 4 familles : vitamines, minéraux, acides gras essentiels et acides aminés. Une alimentation normale apporte tous les macro et micronutriments nécessaires au bon fonctionnement de notre corps.

Mais il arrive, pendant des périodes particulières; grossesse, surmenage, maladie, régime ou autres; on peut présenter un déficit qu’une alimentation classique ne pourra compenser. C’est pourquoi, notre Pharmacie Saint Menet vous conseille sur votre besoin en complément alimentaire.